어골 칼슘? 우리의 몸을 유지하는데 있어서 가장 중요한 성분 중 하나는 바로 칼슘이라고 볼 수 있습니다. 중요하기도 하지만 필수적으로 필요한 성분이죠. 칼슘은 음식을 통해서 공급을 받을 수 있는데요. 어디에서 칼슘을 공급받느냐에 따라 식물성과 동물성으로 나눠지게 되는데요. 식물성 칼슘은 채소를 통해 동물성 칼슘은 치즈 및 유제품을 통해 칼슘을 얻을 수 있다는 것은 익히 들어 알고 있을 … Read more
피부관리 피부관리는 나이가 들수록 해야하는데요. 피부는 노화가 시작되면 급속도로 안좋아지는 경우가 많기 때문에 미리 예방하는 방법이 제일 좋다고 합니다. 피부관리는 비용을 주고 샵에가서 하는 것 외에도 방법은 많이 있는데요. 내 피부에 맞는 화장품을 선택하는 것이 제일 좋습니다. 시중에 나와있는 인기있는 제품이나, 피부관련 보조식품을 섭취하게 되면 피부 탄력이 좋아진고 윤기있는 피부를 유지할 수 있습니다. 40대 50대 … Read more
콜라겐 피부미용에 있어서 빠질 수 없는 성분이 있습니다. 바로 콜라겐인데요. 탄력있고 아름다운 피부를 위해서 섭취해야할 필수 보조식품이 바로 콜라겐이라고 할 수 있습니다. 콜라겐에도 종류가 다양하다고 하는데요. 콜라겐은 대부분의 동물 특히 포유동물에서 많이 발견되는 섬유단백질이라고 하는데요. 피부와 연골 등 체내의 모든 결합조직에 대부분을 차지한다고 합니다. 콜라겐 중에서 피부에 가장 좋은 것이 바로 저분자 피쉬 콜라겐이라고 해서 … Read more
관절염 관절염은 신체 관절의 노후에 따라서 나타나기도 하지만 젊어서도 관절염이 나타나기도 하는데요. 주로 격렬한 운동을 하는 사람들에게는 젊어서도 관절염 증상이 나타난다고 합니다. 관절염은 쉽게말해서 관절에 염증이 생긴 것을 뜻하는데요. 뼈와 뼈사이에는 관절이 있고 이 관절에는 연골이 있는데요. 연골이 닳아 없어지면서 뼈와 뼈가 닿으면서 관절에 무리를 주게 되고 이로인해 뼈와 뼈 사이의 관절에 염증이 생김으로써 극심한 … Read more
이만기 쏘팔메토 파워업 골드 이만기 하면 생각나는 첫인상은 바로 힘이라고 할 수 있습니다. 나이가 들수록 신체기관에도 노화가 찾아오게 되는데요. 중년남성이라면 피해가기 어려운 질병 중 하나가 바로 전립선 비대증과 같은 전립선과 관련된 문제가 나타나게 됩니다. 그래서 오늘은 남성들의 상징인 천하장사 출신 이만기를 모델로 출시한 남성 건강보조제인 쏘팔메토 파워업 골드에 대한 효능과 효과 남자에게 어떻게 좋은지 총정리해서 … Read more
무릎관절 집안을 청소하게 되면 걸레질을 하게 되는데요. 이때 많이 사용하는 신체부위가 바로 무릎이 아닐까 생각이 듭니다. 서서 발로 닦으시는 분들이 종종 있는데요. 무릎이 욱신거리고 아프기 때문에 무릎꿇고 걸레질을 못해서 그렇다고 합니다. 그래서 오늘은 무릎관절염에 아주 특별한 효과가 있는 라이토플렉스를 소개해 드리려고 하는데요. 기능성 건강 식품이기 때문에 가격이 조금 있긴 하지만 건강해 진다면야 뭐든 하지 않게 … Read more
통풍 바람만 스쳐도 통증이 온다는 통풍!! 통풍은 관절의 염증을 일으키는 관절염의 또 다른 유형이라고 볼 수 있는데요. 주로 통풍이 나타나는 위치는 발에 영향을 많이 주게 되고 발 관절의 붓기, 타는 듯한 증상과 빨갛게 되는 발적 증상이 나타나게 됩니다. 통풍은 체내에 요산이 많이 생성되면서 요산을 배출하지 못해서 요산의 수치가 치솟게 될때 발생하게 되는데요. 통풍이 발생하게 되면 … Read more
관절!! 나이가 들수록 안좋아지는 부분이 있는데요. 바로 관절입니다. 인체에는 수많은 관절이 있습니다. 이러한 관절이 있기 때문에 몸을 움직이는데 불편함이 없는데요. 관절에 이상이 생길 경우에는 그 통증은 이루 말할수 없게 됩니다. 또한 관절 사이에 있는 연골이 건강하지 않게 되면 관절에 염증이 생기는 소위 관절염이 생기기 쉬운데요. 이러한 관절염은 나이가 들수록 증상이 심해지기도 합니다. 하지만 무리한 운동을 … Read more
굴 굴은 바다의 우유라고 불리울 만큼 각종 영양분이 풍부하게 함유되 어 있어 제철이 되면 꼭 먹어야 하는 음식인데요. 굴은 석화, 굴조개, 석굴 등으로 불리는데요. 신선한 바다의 향을 간직하고 있어서 서양에서도 옛날부터 많이 먹었다고 합니다. 고대 로마시대 황제들이 굴을 즐겨먹었고, 나폴레옹은 전쟁터에서도 굴을 먹었다는 기록이 있는데요. 독일의 재상은 매일 굴을 먹었을 정도로 서양에서 굴은 매우 훌륭한 … Read more
인후염 요즘과 같은 환절기가 되면 일교차로 인해 감기에 걸리는 분들이 있는데요. 독감 또는 기침 감기에 걸리게 되면 후유증으로 인후염이 찾아오게 되는데요. 인후염이 오게 되면 큰기침이 아닌 작음기침이 쉬지 않고 나오게 됩니다. 그래서 오늘 포스팅을 통해서 인후염의 원인과 치료방법 그리고 증상에 대해 알려드리려고 합니다. 인후염은 무엇인가요? 인후염은 인두염이라고도 하는데요. 통증으로 인해 목이 아프게 되고 목에 염증이 … Read more